關心您的視力
保護您的眼睛是維持身體健康的主要之一。視力的問題通常是由年齡相關眼睛疾病或是眼部疾病所引起的,因此,隨著年齡增長越要保護您的眼睛。

保護眼睛的小叮嚀
您的眼睛擁有防禦力,例如眼瞼、眼睫毛及角膜可保護虹膜及瞳孔。另外可採取附加措施進一步保護您的眼睛及維持眼部健康。以下是HOYA小叮嚀:

  • 檢查家族病史: 請注意家人健康史及定期健康檢查。您或您的家人是否患有糖尿病或高血壓?年齡是否超過65歲?任何特徵將增加威脅您的視力、眼部疾病 或 眼睛情況等風險。
  • 規律的運動: 體能鍛鍊對您的眼睛及健康是有幫助的。
  • 健康飲食: 經研究證實抗氧化劑可降低白內障的風險。抗氧化劑可以從各類水果及顏色鮮豔或深色綠色的蔬菜取得。食用魚類擁有豐富的ω-3脂肪酸可減少黃斑部病變。
  • 戒菸: 抽煙對健康的危害是眾所周知的。抽菸也會隨著年齡的增長提升相關眼部疾病,例如白內障及黃斑部病變。
  • 從紫外線保護您的眼睛: 白天外出時,請配戴有度數或太陽眼鏡能有效阻隔100%的光害。在海灘或在雪地裡潛藏著眩光及反射光,須配戴適當的鏡片 或 鍍膜來保護您的眼睛。
  • 保護雙眼遠離藍光: 避免過度使用3C產品。使用電腦時須固定時間休息眼睛及配戴有抗藍光鏡片,能有效減低從3C產品或是螢幕發出來的藍光。
  • 請注意您視力的變化: 若您覺得有任何視力上改變或疑慮,請立即聯絡您就近的眼鏡店家(眼科)。如有以下徵兆請立即就醫:雙重影像或視力模糊、在微弱的光線下看東西很吃力、飛蚊症或眼睛痛等。